Rezept und Download
Inspirationen für den Alltag
Gut zu wissen, Tipps von Omi
Noch mehr Rezeptideen
SMOOTHIE BOWLS
mit der Ninja Creami
„Gesund, lecker und super schnell!“
Smoothie Bowl mit der Ninja Creami: Gesund, lecker und einfach
Gesunde Ernährung kann so köstlich sein! Diese Smoothie Bowl ist nicht nur ein Genuss fürs Auge, sondern auch ein echtes Highlight für deinen Gaumen. Egal, ob zum Frühstück, als Snack oder als leichte Mahlzeit – diese Bowl liefert dir Power und Vitamine. Mit der Ninja Creami zauberst du im Handumdrehen eine cremige Basis. Und das Beste: Du kannst das Rezept nach Lust und Laune variieren!
Smoothie Bowls
mit der Ninja Creami
Zutaten
• 200 g tiefgekühlte Beeren
• 150 g griechischer Joghurt
• 1–2 TL Dattelsirup/Honig
• 50 ml Milch
• Topping:
• Obst, Granola, Nüsse
So gehts:
Zubereitung
Gib die tiefgekühlten Beeren zusammen mit dem griechischen Joghurt in die Ninja Creami. Füge den Dattelsirup oder Honig hinzu und mixe alles, bis eine cremige, gleichmäßige Konsistenz entsteht. Falls die Masse zu fest ist, gib etwas Milch dazu.
Fülle die cremige Basis in eine Schüssel. Garniere deine Bowl mit frischen Früchten deiner Wahl und etwas Knuspermüsli. Lass deiner Kreativität freien Lauf – von Bananenscheiben bis hin zu Kokosflocken ist alles erlaubt!
Du hast Lust auf etwas Neues? Tausche die Beeren gegen Mango oder Pfirsiche aus, füge einen Löffel Erdnussbutter hinzu oder verwende vegane Alternativen wie Kokosjoghurt und Hafermilch.
Helfer für deine gesunde Küche
Standmixer
Ein leistungsstarker Standmixer wie der Nutribullet NB907S PRO ist Dein bester Freund für die Zubereitung gruseliger Halloween-Drinks! Mit einem hochwertigen Mixer kannst Du im Handumdrehen vitaminreiche Smoothies, fruchtige Mocktails und kreative Halloween-Cocktails zaubern. Dank der starken Motorleistung und vielseitigen Funktionen mixt Du mühelos Kürbispüree, pürierst frische Früchte und bringst alles zu einer cremigen Konsistenz. Der Nutribullet ist nicht nur ideal für festliche Halloween-Drinks, sondern auch perfekt für Smoothies, Sorbets und vieles mehr – ein unverzichtbares Küchengerät, das Dich das ganze Jahr begleitet!
Airfryer
Die Geheimwaffe für einfaches und gesundes Backen. Entdecke die revolutionäre Art des Backens mit Heißluftfritteusen! Diese vielseitigen Küchengeräte sind nicht nur perfekt für fettarmes Frittieren, sondern überraschen auch als unschlagbare Backkünstler. Schnell und gleichmäßig, gesündere Optionen, vielfältige Backmöglichkeiten, einfache Handhabung und leichte Reinigung machen Heißluftfritteusen zum unverzichtbaren Highlight in jeder modernen Küche. Tauche ein in die Welt des stressfreien und gesunden Backens!
Faire Finanzierung
Als Partner unseres langjährigen Anbieters InterAssurance, haben wir eine breite Auswahl an Schutzplänen, die genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind. Zusammen finden wir die passende Lösung für dich. Unsere Garantie-Produkte bieten dir nicht nur zusätzlichen Schutz, sondern auch ein Gefühl von Sicherheit. Du kannst darauf vertrauen, dass deine Geräte im Falle eines unerwarteten Defekts oder Schadens abgesichert sind.
Tipps
von Omi
5 nützliche Tipps für deine Smoothie Bowl:
Tiefgekühlte Früchte verwenden
Gefrorene Früchte sorgen für eine extra cremige Konsistenz und halten deine Bowl länger kalt – perfekt für auch für heiße Tage!
Süße ohne Zucker
Nutze natürliche Süßungsmittel wie Dattelsirup oder Honig, um deiner Bowl eine gesunde Süße zu verleihen.
Toppings machen den Unterschied
Frisches Obst, Knuspermüsli oder Nüsse liefern nicht nur zusätzlichen Geschmack, sondern auch wertvolle Nährstoffe.
Variieren leicht gemacht
Probiere exotische Früchte wie Mango, Ananas oder Papaya, um deine Smoothie Bowl immer wieder neu zu erfinden.
Vegane Alternative
Ersetze griechischen Joghurt durch Kokos- oder Sojajoghurt und die Milch durch pflanzliche Alternativen wie Mandelmilch – genauso lecker!
